5.0 km | 00:32:30 | 06:30/km日期: 2024-07-05 04:25 - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 6178 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 263 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.5
Pace: 02'00" / 02'22" / 01'37" / 02'19" / 02'27" / 01'45" / 02'26" / 01'58" / 01'46" / 01'36" / 01'13" / 02'23" / 02'14" / 02'20" / 01'57" / 01'54" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 01'58" (+00'46") | 1023 / 1023 | 189 / 267 |
2 | | 02'22" (+01'10") | 1009 / 2033 | 192 / 218 |
3 | | 01'46" (+00'34") | 1037 / 3070 | 192 / 291 |
4 | | 02'00" (+00'48") | 1030 / 4101 | 191 / 260 |
5 | | 02'30" (+01'18") | 1000 / 5102 | 191 / 207 |
6 | | 01'42" (+00'30") | 1008 / 6110 | 191 / 307 |
7 | | 02'24" (+01'12") | 1014 / 7125 | 190 / 217 |
8 | | 01'57" (+00'45") | 1022 / 8147 | 191 / 267 |
9 | | 01'46" (+00'34") | 1009 / 9157 | 188 / 300 |
10 | | 01'31" (+00'19") | 1029 / 10186 | 187 / 350 |
11 | | 01'12" | 1019 / 11205 | 188 / 439 |
12 | | 02'26" (+01'14") | 1021 / 12227 | 189 / 215 |
13 | | 02'17" (+01'05") | 1000 / 13227 | 189 / 229 |
14 | | 02'09" (+00'57") | 1003 / 14231 | 189 / 244 |
15 | | 02'08" (+00'56") | 1007 / 15238 | 187 / 249 |
16 | | 01'38" (+00'26") | 1035 / 16274 | 189 / 321 |
7月累積里程 :
177.27 km 母子鱷魚 蚵技超跑三代-金 累積 :
1252.7 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'00" | 00:02'00" |
2 | 02'22" | 00:04'22" |
3 | 01'37" | 00:05'59" |
4 | 02'19" | 00:08'18" |
5 | 02'27" | 00:10'45" |
6 | 01'45" | 00:12'30" |
7 | 02'26" | 00:14'56" |
8 | 01'58" | 00:16'54" |
9 | 01'46" | 00:18'40" |
10 | 01'36" | 00:20'16" |
11 | 01'13" | 00:21'29" |
12 | 02'23" | 00:23'52" |
13 | 02'14" | 00:26'06" |
14 | 02'20" | 00:28'26" |
15 | 01'57" | 00:30'23" |
16 | 01'54" | 00:32'17" |
16.3 | 00'42" | 00:32'30" |