4.4 km | 00:30:28 | 07:00/km日期: 2024-06-28 21:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 5004 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'28" / 06'19" / 08'01" / 06'31" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'08") | 1000 / 1000 | 153 / 87 |
| 2 | | 06'19" | 1002 / 2002 | 175 / 89 |
| 3 | | 08'00" (+01'41") | 1002 / 3005 | 149 / 83 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 4006 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'03" | 343 / 4350 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.67 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'19" | 00:13'47" |
| 3 | 08'01" | 00:21'48" |
| 4 | 06'31" | 00:28'19" |
| 4.4 | 06'08" | 00:30'28" |
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