6.2 km | 00:43:53 | 07:07/km日期: 2024-07-05 20:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'43" / 06'38" / 06'37" / 07'26" / 07'06" / 10'02" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'09") | 56 / 6056 |
| 8 | | 08'25" (+01'49") | 106 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.17 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
637.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'38" | 00:13'21" |
| 3 | 06'37" | 00:19'58" |
| 4 | 07'26" | 00:27'24" |
| 5 | 07'06" | 00:34'30" |
| 6 | 10'02" | 00:44'32" |
| 6.2 | 07'53" | 00:45'49" |
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