10.0 km | 01:07:34 | 06:45/km日期: 2024-07-07 17:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.8
Pace: 09'06" / 06'52" / 06'24" / 06'17" / 06'27" / 07'39" / 06'29" / 06'38" / 06'28" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'52" | 00:15'58" |
| 3 | 06'24" | 00:22'22" |
| 4 | 06'17" | 00:28'39" |
| 5 | 06'27" | 00:35'06" |
| 6 | 07'39" | 00:42'45" |
| 7 | 06'29" | 00:49'14" |
| 8 | 06'38" | 00:55'52" |
| 9 | 06'28" | 01:02'20" |
| 10 | 06'17" | 01:08'37" |
| 10.0 | 05'51" | 01:08'40" |
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