6.7 km | 00:50:08 | 07:28/km日期: 2024-07-06 17:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.6
Pace: 07'00" / 06'38" / 06'39" / 06'55" / 06'33" / 06'29" / 14'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'00" (+07'31") | 707 / 6707 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.01 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'38" | 00:13'38" |
3 | 06'39" | 00:20'17" |
4 | 06'55" | 00:27'12" |
5 | 06'33" | 00:33'45" |
6 | 06'29" | 00:40'14" |
6.7 | 14'00" | 00:50'09" |