7.2 km | 00:42:03 | 05:48/km日期: 2024-07-07 05:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 12'58" / 14'07" / 05'51" / 09'29" / 05'15" / 04'55" / 04'57" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'10" (+07'15") | 239 / 7239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 14'07" | 00:27'05" |
| 3 | 05'51" | 00:32'56" |
| 4 | 09'29" | 00:42'25" |
| 5 | 05'15" | 00:47'40" |
| 6 | 04'55" | 00:52'35" |
| 7 | 04'57" | 00:57'32" |
| 7.2 | 13'10" | 01:00'41" |
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