9.1 km | 00:55:00 | 06:02/km日期: 2024-07-09 07:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'48" / 06'08" / 06'36" / 06'06" / 05'50" / 06'10" / 05'30" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'56") | 784 / 784 |
| 2 | | 06'01" (+02'35") | 6634 / 7419 |
| 3 | | 07'37" (+04'11") | 262 / 7681 |
| 4 | | 04'02" (+00'36") | 123 / 7804 |
| 5 | | 06'46" (+03'20") | 221 / 8026 |
| 6 | | 03'50" (+00'24") | 129 / 8156 |
| 7 | | 06'31" (+03'05") | 230 / 8386 |
| 8 | | 03'57" (+00'31") | 126 / 8512 |
| 9 | | 07'00" (+03'34") | 213 / 8726 |
| 10 | | 03'26" | 145 / 8871 |
| 11 | | 06'43" (+03'17") | 222 / 9094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 249.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 06'08" | 00:24'07" |
| 5 | 06'36" | 00:30'43" |
| 6 | 06'06" | 00:36'49" |
| 7 | 05'50" | 00:42'39" |
| 8 | 06'10" | 00:48'49" |
| 9 | 05'30" | 00:54'19" |
| 9.1 | 07'24" | 00:55'01" |
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