7.1 km | 00:39:08 | 05:32/km日期: 2024-07-09 20:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'01" / 05'22" / 05'27" / 05'31" / 05'43" / 05'29" / 05'53" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.07 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1224.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'22" | 00:12'23" |
| 3 | 05'27" | 00:17'50" |
| 4 | 05'31" | 00:23'21" |
| 5 | 05'43" | 00:29'04" |
| 6 | 05'29" | 00:34'33" |
| 7 | 05'53" | 00:40'26" |
| 7.1 | 05'27" | 00:40'47" |
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