piel1966 2012/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
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12.6 km | 01:15:01 | 05:58/km

日期: 2012-07-03 18:19 - 卡路里: 780 Cal

Pace: 06'06" / 05'33" / 05'38" / 05'41" / 05'43" / 05'44" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 06'56" / 06'14" / 06'04" / 07'57" /

7月累積里程 : 384.21 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'33"	00:11'39"
3	05'38"	00:17'17"
4	05'41"	00:22'58"
5	05'43"	00:28'41"
6	05'44"	00:34'25"
7	05'37"	00:40'02"
8	05'40"	00:45'42"
9	05'37"	00:51'19"
10	06'56"	00:58'15"
11	06'14"	01:04'29"
12	06'04"	01:10'33"
12.6	07'57"	01:15'01"

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成績 : 03:46:01

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