piel1966 2012/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
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13.6 km | 01:29:21 | 06:35/km

日期: 2012-07-23 18:00 - 卡路里: 843 Cal

Pace: 06'46" / 06'09" / 05'57" / 10'09" / 05'37" / 05'58" / 05'40" / 06'05" / 06'23" / 05'53" / 08'22" / 06'21" / 06'16" / 06'35" /

7月累積里程 : 384.21 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'09"	00:12'55"
3	05'57"	00:18'52"
4	10'09"	00:29'01"
5	05'37"	00:34'38"
6	05'58"	00:40'36"
7	05'40"	00:46'16"
8	06'05"	00:52'21"
9	06'23"	00:58'44"
10	05'53"	01:04'37"
11	08'22"	01:12'59"
12	06'21"	01:19'20"
13	06'16"	01:25'36"
13.6	06'35"	01:29'21"

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成績 : 03:46:01

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