piel1966 2012/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
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16.6 km | 01:44:03 | 06:16/km

日期: 2012-08-05 17:38 - 卡路里: 1030 Cal

Pace: 05'42" / 05'51" / 05'43" / 09'25" / 05'53" / 05'42" / 05'49" / 04'57" / 05'32" / 05'22" / 11'34" / 05'33" / 05'33" / 05'47" / 06'20" / 05'53" / 05'56" /

8月累積里程 : 263.04 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'51"	00:11'33"
3	05'43"	00:17'16"
4	09'25"	00:26'41"
5	05'53"	00:32'34"
6	05'42"	00:38'16"
7	05'49"	00:44'05"
8	04'57"	00:49'02"
9	05'32"	00:54'34"
10	05'22"	00:59'56"
11	11'34"	01:11'30"
12	05'33"	01:17'03"
13	05'33"	01:22'36"
14	05'47"	01:28'23"
15	06'20"	01:34'43"
16	05'53"	01:40'36"
16.6	05'56"	01:44'03"

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