piel1966 2012/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
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17.6 km | 01:50:57 | 06:17/km

日期: 2012-08-12 17:22 - 卡路里: 1094 Cal

Pace: 06'17" / 05'49" / 06'02" / 05'45" / 05'40" / 11'12" / 05'41" / 05'55" / 06'21" / 06'03" / 05'00" / 09'45" / 05'37" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 06'13" /

8月累積里程 : 263.04 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'49"	00:12'06"
3	06'02"	00:18'08"
4	05'45"	00:23'53"
5	05'40"	00:29'33"
6	11'12"	00:40'45"
7	05'41"	00:46'26"
8	05'55"	00:52'21"
9	06'21"	00:58'42"
10	06'03"	01:04'45"
11	05'00"	01:09'45"
12	09'45"	01:19'30"
13	05'37"	01:25'07"
14	05'29"	01:30'36"
15	05'27"	01:36'03"
16	05'31"	01:41'34"
17	05'30"	01:47'04"
17.6	06'13"	01:50'57"

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