piel1966 2012/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
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18.2 km | 01:52:51 | 06:12/km

日期: 2012-08-28 17:48 - 卡路里: 1128 Cal

Pace: 06'06" / 05'31" / 05'46" / 05'37" / 05'29" / 07'30" / 05'35" / 05'31" / 05'53" / 05'39" / 05'47" / 10'23" / 06'44" / 06'27" / 06'13" / 06'08" / 05'36" / 05'33" / 08'05" /

8月累積里程 : 263.04 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'31"	00:11'37"
3	05'46"	00:17'23"
4	05'37"	00:23'00"
5	05'29"	00:28'29"
6	07'30"	00:35'59"
7	05'35"	00:41'34"
8	05'31"	00:47'05"
9	05'53"	00:52'58"
10	05'39"	00:58'37"
11	05'47"	01:04'24"
12	10'23"	01:14'47"
13	06'44"	01:21'31"
14	06'27"	01:27'58"
15	06'13"	01:34'11"
16	06'08"	01:40'19"
17	05'36"	01:45'55"
18	05'33"	01:51'28"
18.2	08'05"	01:52'51"

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