piel1966 2012/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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17.1 km | 01:45:25 | 06:10/km

日期: 2012-08-30 17:47 - 卡路里: 1059 Cal

Pace: 05'54" / 05'52" / 09'46" / 05'08" / 05'12" / 05'07" / 05'45" / 06'29" / 06'01" / 05'31" / 10'09" / 05'14" / 05'05" / 05'34" / 05'50" / 05'53" / 06'26" / 08'03" /

8月累積里程 : 263.04 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'52"	00:11'46"
3	09'46"	00:21'32"
4	05'08"	00:26'40"
5	05'12"	00:31'52"
6	05'07"	00:36'59"
7	05'45"	00:42'44"
8	06'29"	00:49'13"
9	06'01"	00:55'14"
10	05'31"	01:00'45"
11	10'09"	01:10'54"
12	05'14"	01:16'08"
13	05'05"	01:21'13"
14	05'34"	01:26'47"
15	05'50"	01:32'37"
16	05'53"	01:38'30"
17	06'26"	01:44'56"
17.1	07'58"	01:45'25"

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