piel1966 2012/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
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16.7 km | 01:48:05 | 06:28/km

日期: 2012-09-04 18:16 - 卡路里: 1037 Cal

Pace: 06'21" / 06'09" / 06'03" / 06'31" / 06'09" / 08'36" / 05'57" / 06'00" / 05'55" / 06'13" / 06'05" / 10'20" / 05'55" / 05'55" / 05'53" / 05'59" / 05'51" /

9月累積里程 : 401.77 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'09"	00:12'30"
3	06'03"	00:18'33"
4	06'31"	00:25'04"
5	06'09"	00:31'13"
6	08'36"	00:39'49"
7	05'57"	00:45'46"
8	06'00"	00:51'46"
9	05'55"	00:57'41"
10	06'13"	01:03'54"
11	06'05"	01:09'59"
12	10'20"	01:20'19"
13	05'55"	01:26'14"
14	05'55"	01:32'09"
15	05'53"	01:38'02"
16	05'59"	01:44'01"
16.7	05'51"	01:48'05"

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