piel1966 2012/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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13.9 km | 01:30:02 | 06:28/km

日期: 2012-09-07 18:27 - 卡路里: 863 Cal

Pace: 06'53" / 06'33" / 06'25" / 06'17" / 06'10" / 08'38" / 06'08" / 06'00" / 05'59" / 05'46" / 05'40" / 08'22" / 06'01" / 05'45" /

9月累積里程 : 401.77 km

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'33"	00:13'26"
3	06'25"	00:19'51"
4	06'17"	00:26'08"
5	06'10"	00:32'18"
6	08'38"	00:40'56"
7	06'08"	00:47'04"
8	06'00"	00:53'04"
9	05'59"	00:59'03"
10	05'46"	01:04'49"
11	05'40"	01:10'29"
12	08'22"	01:18'51"
13	06'01"	01:24'52"
13.9	05'45"	01:30'02"

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