2.0 km | 00:11:26 | 05:41/km日期: 2024-07-12 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'44" / 05'31" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'43") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
181.71 km 亞瑟士 Sky 29 藍鳥頭 累積 :
446.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'31" | 00:12'15" |
2.0 | 05'56" | 00:12'20" |