4.6 km | 00:33:35 | 07:19/km日期: 2024-07-12 19:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 07'06" / 07'09" / 07'10" / 07'04" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'18") | 761 / 761 |
| 2 | | 21'57" (+17'48") | 154 / 916 |
| 3 | | 04'13" (+00'04") | 805 / 1721 |
| 4 | | 29'36" (+25'27") | 114 / 1836 |
| 5 | | 04'10" (+00'01") | 813 / 2649 |
| 6 | | 34'24" (+30'15") | 98 / 2748 |
| 7 | | 04'09" | 818 / 3566 |
| 8 | | 29'58" (+25'49") | 113 / 3680 |
| 9 | | 04'09" | 818 / 4498 |
| 10 | | 38'35" (+34'26") | 77 / 4576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
181.71 km 
亞瑟士 Sky 29 藍鳥頭 累積 :
446.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'09" | 00:14'15" |
| 3 | 07'10" | 00:21'25" |
| 4 | 07'04" | 00:28'29" |
| 4.6 | 08'50" | 00:33'35" |
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