6.0 km | 00:42:03 | 07:00/km日期: 2024-06-30 18:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6538 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'14" / 07'08" / 06'09" / 06'57" / 06'59" / 08'26" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 07'07" (+00'59") | 1001 / 2001 | 157 / 89 |
| 3 | | 06'08" | 1001 / 3003 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 4003 | 153 / 93 |
| 5 | | 07'02" (+00'54") | 1000 / 5004 | 152 / 93 |
| 6 | | 08'24" (+02'16") | 1000 / 6004 | 136 / 87 |
| 7 | | 55'33" (+49'25") | 1 / 6005 | 100 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.01 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'08" | 00:13'22" |
| 3 | 06'09" | 00:19'31" |
| 4 | 06'57" | 00:26'28" |
| 5 | 06'59" | 00:33'27" |
| 6 | 08'26" | 00:41'53" |
| 6.0 | 26'52" | 00:42'03" |
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