5.8 km | 00:33:12 | 05:42/km日期: 2024-07-11 20:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.8
Pace: 05'44" / 05'44" / 05'39" / 06'18" / 05'58" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'02") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'35" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1016 / 5816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.35 km 
母子鱷魚 蚵技神速 黑 累積 :
94.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'44" | 00:11'28" |
| 3 | 05'39" | 00:17'07" |
| 4 | 06'18" | 00:23'25" |
| 5 | 05'58" | 00:29'23" |
| 5.8 | 05'53" | 00:34'12" |
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