10.8 km | 01:38:36 | 09:08/km日期: 2016-08-12 18:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 8304 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 09'41" / 06'29" / 08'50" / 09'28" / 07'16" / 07'50" / 08'06" / 07'53" / 06'48" / 12'35" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+03'13") | 1009 / 1009 | 81 / 126 |
| 2 | | 06'25" | 1001 / 2010 | 128 / 121 |
| 3 | | 08'47" (+02'22") | 1005 / 3015 | 71 / 159 |
| 4 | | 09'27" (+03'02") | 1000 / 4016 | 73 / 143 |
| 5 | | 07'13" (+00'48") | 1004 / 5021 | 113 / 121 |
| 6 | | 07'49" (+01'24") | 1001 / 6022 | 103 / 123 |
| 7 | | 08'06" (+01'41") | 1004 / 7026 | 97 / 126 |
| 8 | | 07'51" (+01'26") | 1002 / 8029 | 97 / 130 |
| 9 | | 06'45" (+00'20") | 1005 / 9035 | 121 / 121 |
| 10 | | 12'34" (+06'09") | 1001 / 10036 | 59 / 134 |
| 11 | | 17'12" (+10'47") | 791 / 10827 | 42 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 06'29" | 00:16'10" |
| 3 | 08'50" | 00:25'00" |
| 4 | 09'28" | 00:34'28" |
| 5 | 07'16" | 00:41'44" |
| 6 | 07'50" | 00:49'34" |
| 7 | 08'06" | 00:57'40" |
| 8 | 07'53" | 01:05'33" |
| 9 | 06'48" | 01:12'21" |
| 10 | 12'35" | 01:24'56" |
| 10.8 | 17'16" | 01:38'36" |
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