10.0 km | 00:54:56 | 05:29/km日期: 2024-07-16 16:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.9
Pace: 05'39" / 05'40" / 05'25" / 06'00" / 05'31" / 05'26" / 06'46" / 05'23" / 06'04" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'09") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'19" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'54" (+00'35") | 404 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.35 km 
母子鱷魚 第三代 黃 累積 :
239.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 05'25" | 00:16'44" |
| 4 | 06'00" | 00:22'44" |
| 5 | 05'31" | 00:28'15" |
| 6 | 05'26" | 00:33'41" |
| 7 | 06'46" | 00:40'27" |
| 8 | 05'23" | 00:45'50" |
| 9 | 06'04" | 00:51'54" |
| 10 | 06'34" | 00:58'28" |
| 10.0 | 03'23" | 00:58'29" |
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