5.2 km | 00:40:38 | 07:46/km日期: 2024-07-17 10:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'20" / 10'09" / 08'36" / 08'56" / 07'48" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'42") | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
92.93 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
3084.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 10'09" | 00:16'29" |
| 3 | 08'36" | 00:25'05" |
| 4 | 08'56" | 00:34'01" |
| 5 | 07'48" | 00:41'49" |
| 5.2 | 06'59" | 00:43'24" |
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