3.4 km | 00:34:22 | 10:04/km日期: 2024-07-16 05:16 - 平均心率: 108 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'49" / 09'50" / 09'59" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+00'43") | 109 / 3109 |
| 5 | | 11'04" (+01'14") | 304 / 3414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.36 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'50" | 00:19'39" |
| 3 | 09'59" | 00:29'38" |
| 3.4 | 10'56" | 00:34'10" |
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