Jeff Chan🐷 2024/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chan🐷 桃園
ID 197745

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5.2 km | 00:38:06 | 07:18/km

日期: 2024-07-16 21:15 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78.9

Pace: 06'10" / 07'13" / 07'22" / 08'17" / 07'21" / 08'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 106.31 km

母子鱷魚🐊ㄚ拖3代雪貂白累積 : 140.7 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

鄭美雲和楊富傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'13"	00:13'23"
3	07'22"	00:20'45"
4	08'17"	00:29'02"
5	07'21"	00:36'23"
5.2	08'25"	00:38'07"

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