5.0 km | 00:34:08 | 06:47/km日期: 2024-07-16 22:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'07" / 07'04" / 06'25" / 06'54" / 06'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'31") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.38 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'04" | 00:14'11" |
| 3 | 06'25" | 00:20'36" |
| 4 | 06'54" | 00:27'30" |
| 5 | 06'25" | 00:33'55" |
| 5.0 | 07'12" | 00:34'09" |
16126.6 km | 
36.2 km
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