2.5 km | 01:06:24 | 26:45/km日期: 2016-08-16 18:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 8860 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 58'12" / 04'44" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 02:01'55" (+57'41") | 406 / 406 | 143 / 5 |
2 | | 20'31" (+16'17") | 401 / 808 | 50 / 96 |
3 | | 04'56" (+00'42") | 407 / 1215 | 171 / 118 |
4 | | 05'06" (+00'52") | 407 / 1623 | 156 / 125 |
5 | | 04'14" | 404 / 2027 | 143 / 164 |
6 | | 04'59" (+00'45") | 401 / 2428 | 161 / 124 |
7 | | 07'25" (+03'11") | 47 / 2475 | 142 / 94 |
8 | | 17'26" (+13'12") | 8 / 2484 | 86 / 66 |
9 | | 13'48" (+09'34") | 18 / 2502 | 68 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 58'12" | 00:58'12" |
2 | 04'44" | 01:02'56" |
2.5 | 07'11" | 01:06'24" |