5.1 km | 00:34:35 | 06:46/km日期: 2024-07-18 17:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6312 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59.3
Pace: 07'00" / 06'52" / 06'46" / 06'39" / 06'33" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 2001 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 3001 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 4001 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5002 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'45" (+00'12") | 103 / 5106 | 185 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.14 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'52" | 00:13'52" |
| 3 | 06'46" | 00:20'38" |
| 4 | 06'39" | 00:27'17" |
| 5 | 06'33" | 00:33'50" |
| 5.1 | 07'04" | 00:34'35" |
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