Vick(新竹瘋) 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

16.8 km | 02:35:39 | 09:16/km

日期: 2016-08-07 05:26 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 1357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'30" / 08'22" / 07'00" / 06'23" / 08'36" / 13'51" / 14'17" / 06'58" / 09'02" / 06'21" / 10'54" / 06'53" / 08'32" / 15'15" / 11'51" / 06'21" / 09'40" /

8月累積里程 : 180.17 km

acsic TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 2213.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Grant Lee, 阿得和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'22"	00:15'52"
3	07'00"	00:22'52"
4	06'23"	00:29'15"
5	08'36"	00:37'51"
6	13'51"	00:51'42"
7	14'17"	01:05'59"
8	06'58"	01:12'57"
9	09'02"	01:21'59"
10	06'21"	01:28'20"
11	10'54"	01:39'14"
12	06'53"	01:46'07"
13	08'32"	01:54'39"
14	15'15"	02:09'54"
15	11'51"	02:21'45"
16	06'21"	02:28'06"
16.8	09'40"	02:35'39"

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