2.0 km | 00:09:59 | 04:56/km日期: 2016-08-16 20:39 - 總爬升: 106 m - 地點: 將軍澳運動場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'00" / 04'54" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'31") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'46" | 400 / 800 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 403 / 1204 |
| 4 | | 04'50" (+00'04") | 402 / 1607 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 405 / 2013 |
| 6 | | 04'54" (+00'08") | 6 / 2019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
91.68 km 
ASICS GT-2000 NEW YORK 3 累積 :
1699.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'54" | 00:09'54" |
| 2.0 | 03'22" | 00:09'58" |
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