4.7 km | 00:54:36 | 11:41/km日期: 2024-07-22 17:33 - 平均心率: 77 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 35°C - 濕度: 63
Pace: 13'39" / 03'24" / 08'16" / 03'44" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'20" (+19'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'38" (+20'15") | 671 / 4671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 03'24" | 00:17'03" |
| 3 | 08'16" | 00:25'19" |
| 4 | 03'44" | 00:29'03" |
| 4.7 | 16'54" | 00:40'24" |
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