5.6 km | 00:37:35 | 06:42/km日期: 2024-07-21 17:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 69.2
Pace: 07'04" / 10'02" / 06'49" / 07'01" / 06'38" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'08") | 610 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 242.54 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 10'02" | 00:17'06" |
| 3 | 06'49" | 00:23'55" |
| 4 | 07'01" | 00:30'56" |
| 5 | 06'38" | 00:37'34" |
| 5.6 | 07'09" | 00:41'56" |
Gordon sung 說推
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