6.2 km | 01:07:50 | 10:54/km日期: 2024-07-25 16:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'49" / 07'23" / 07'15" / 07'27" / 07'17" / 10'42" / 91'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 509 / 5509 |
| 7 | | 38'05" (+31'13") | 712 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'23" | 00:15'12" |
| 3 | 07'15" | 00:22'27" |
| 4 | 07'27" | 00:29'54" |
| 5 | 07'17" | 00:37'11" |
| 6 | 10'42" | 00:47'53" |
| 6.2 | 91'34" | 01:08'15" |
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