💕我的跑跑人生💕
今天天氣依舊悶熱，應該是颱風過後的效應吧！所以選擇到跑步機跑跑，今天輕鬆跑！
今天看了一部很有趣的電影，是年初非常夯的一部大陸電影，最主要是女主角兼導演，為了這部電影把自己增胖，拍攝一年的過程當中減重了50公斤，展現出驚人超強的意志力！不得不讓人佩服👍而且女主角的年紀頗大，片中他居然練出了厲害的腹肌及背肌，大家都知道訓練過程相當枯燥乏味，有時候是靠意志力在撐的！過程當中有時候還會很多放棄的念頭，常常會自問自答，為什麼要把自己搞得那麼累？看到片中女主角，練出來的成果，真的覺得年紀也不是主要問題，雖然年紀問題的確是蠻大的😅
只要有心，一定可以達到自己滿意並且接受的效果，就看自己願不願意去做。運動的人甚至於沒運動的人，都應該要好好看這部電影，還蠻激勵人心的，演出了經歷了那麼多挫折的人生，唯有讓自己更好，專注在自我的身上，才能夠蛻變出有自信，且令人刮目相看美好的樣子，態度決定一切⋯看到他的演出，真的蠻值得學習的！那份不放棄的心。