6.8 km | 00:49:18 | 07:14/km日期: 2024-07-27 15:43 - 地點: 淡水河畔公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71
Pace: 06'52" / 06'49" / 06'52" / 07'07" / 07'33" / 08'06" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'39") | 801 / 6801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.55 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
778.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'49" | 00:13'41" |
| 3 | 06'52" | 00:20'33" |
| 4 | 07'07" | 00:27'40" |
| 5 | 07'33" | 00:35'13" |
| 6 | 08'06" | 00:43'19" |
| 6.8 | 07'28" | 00:49'18" |
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