10.2 km | 01:25:43 | 08:24/km日期: 2024-07-28 17:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 59.2
Pace: 11'44" / 07'48" / 07'44" / 08'06" / 07'47" / 08'26" / 07'51" / 08'13" / 08'33" / 08'14" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.20 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3905.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 07'48" | 00:19'32" |
| 3 | 07'44" | 00:27'16" |
| 4 | 08'06" | 00:35'22" |
| 5 | 07'47" | 00:43'09" |
| 6 | 08'26" | 00:51'35" |
| 7 | 07'51" | 00:59'26" |
| 8 | 08'13" | 01:07'39" |
| 9 | 08'33" | 01:16'12" |
| 10 | 08'14" | 01:24'26" |
| 10.2 | 06'50" | 01:25'43" |
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