5.2 km | 00:22:26 | 04:20/km日期: 2024-07-29 19:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 04'17" / 04'22" / 04'23" / 04'22" / 04'19" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 404 / 404 |
| 2 | | 04'26" (+00'17") | 410 / 815 |
| 3 | | 04'19" (+00'10") | 413 / 1229 |
| 4 | | 04'21" (+00'12") | 415 / 1644 |
| 5 | | 04'24" (+00'15") | 412 / 2057 |
| 6 | | 04'23" (+00'14") | 416 / 2473 |
| 7 | | 04'23" (+00'14") | 411 / 2884 |
| 8 | | 04'22" (+00'13") | 414 / 3299 |
| 9 | | 04'21" (+00'12") | 413 / 3713 |
| 10 | | 04'22" (+00'13") | 206 / 3919 |
| 11 | | 04'17" (+00'08") | 208 / 4127 |
| 12 | | 04'20" (+00'11") | 413 / 4541 |
| 13 | | 04'18" (+00'09") | 412 / 4954 |
| 14 | | 04'10" (+00'01") | 213 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'22" | 00:08'39" |
| 3 | 04'23" | 00:13'02" |
| 4 | 04'22" | 00:17'24" |
| 5 | 04'19" | 00:21'43" |
| 5.2 | 04'15" | 00:22'26" |
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