David Weng 翁明才 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

1.2 km | 00:11:56 | 09:32/km

日期: 2016-08-23 17:47 - 地點: 高雄苓雅區 - 卡路里: 76 Cal - 總步數: 142 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 882 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 61%

Pace: 09'26" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'26"

(09'26")

09'21"

1007 / 1007

11 / 968

2

02'30"

(11'56")

09'54" (+00'33")

252 / 1260

15 / 664

出差到高雄

8月累積里程 : 250.71 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

丫湯哥, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
1.3	09'54"	00:11'56"

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