5.1 km | 00:36:28 | 07:06/km日期: 2016-08-17 05:22 - 地點: 世運主場馆 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5744 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 07'11" / 07'18" / 07'15" / 06'47" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'09") | 1005 / 1005 | 156 / 92 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1008 / 2013 | 158 / 88 |
| 3 | | 07'15" (+00'33") | 1004 / 3017 | 158 / 86 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1008 / 4026 | 157 / 87 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5027 | 158 / 94 |
| 6 | | 07'58" (+01'16") | 131 / 5159 | 148 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.31 km 
母子鱷魚-黃1 累積 :
545.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'11" | 00:14'05" |
| 3 | 07'18" | 00:21'23" |
| 4 | 07'15" | 00:28'38" |
| 5 | 06'47" | 00:35'25" |
| 5.1 | 07'58" | 00:36'28" |
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