王小戀 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

王小戀新北市
ID 227102

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5.2 km | 00:42:41 | 08:13/km

日期: 2016-08-15 16:36 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 08'17" / 09'03" / 08'18" / 07'38" / 07'50" / 08'20" /

新北市

王小戀

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基本訓練
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跑到全身都汗
熱

8月累積里程 : 51.07 km

asics GEL-NIMBUS17 累積 : 272.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 陳建宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	09'03"	00:17'20"
3	08'18"	00:25'38"
4	07'38"	00:33'16"
5	07'50"	00:41'06"
5.2	08'31"	00:42'41"

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