12.3 km | 01:07:47 | 05:31/km日期: 2024-07-30 05:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'54" / 05'35" / 05'41" / 05'42" / 05'32" / 05'32" / 05'37" / 05'15" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 05'25" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'35" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'42" | 00:22'52" |
| 5 | 05'32" | 00:28'24" |
| 6 | 05'32" | 00:33'56" |
| 7 | 05'37" | 00:39'33" |
| 8 | 05'15" | 00:44'48" |
| 9 | 05'23" | 00:50'11" |
| 10 | 05'22" | 00:55'33" |
| 11 | 05'20" | 01:00'53" |
| 12 | 05'25" | 01:06'18" |
| 12.3 | 05'26" | 01:07'47" |
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