7.1 km | 01:41:16 | 14:16/km日期: 2024-07-31 07:34 - 平均心率: 97 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 10'13" / 268'35" / 00'04" / 37'45" / 12'31" / 268'19" / 00'12" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+06'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'56" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+05'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'03" (+06'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'25" (+03'54") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 390.88 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 268'35" | 04:38'48" |
| 3 | 00'04" | 04:38'52" |
| 4 | 37'45" | 05:16'37" |
| 5 | 12'31" | 05:29'08" |
| 6 | 268'19" | 09:57'27" |
| 7 | 00'12" | 09:57'39" |
| 7.1 | 14'31" | 09:59'04" |
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