6.4 km | 00:31:52 | 04:58/km日期: 2024-08-01 05:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.7
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'07" / 04'57" / 04'47" / 04'53" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
249.16 km 
Saucony Kinvara Pro 累積 :
207.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'07" | 00:15'23" |
| 4 | 04'57" | 00:20'20" |
| 5 | 04'47" | 00:25'07" |
| 6 | 04'53" | 00:30'00" |
| 6.4 | 04'35" | 00:31'52" |
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