7.0 km | 00:39:16 | 05:36/km日期: 2024-08-01 18:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'38" / 05'56" / 06'15" / 05'28" / 06'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
415.41 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黃） 累積 :
1021.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'38" | 00:17'06" |
| 4 | 05'56" | 00:23'02" |
| 5 | 06'15" | 00:29'17" |
| 6 | 05'28" | 00:34'45" |
| 7 | 06'32" | 00:41'17" |
| 7.0 | 03'12" | 00:41'19" |
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