3.5 km | 00:25:30 | 07:18/km日期: 2024-08-02 20:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'24" / 08'13" / 07'13" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'37") | 623 / 623 |
| 2 | | 06'40" (+02'23") | 212 / 835 |
| 3 | | 30'43" (+26'26") | 81 / 917 |
| 4 | | 04'49" (+00'32") | 616 / 1533 |
| 5 | | 05'57" (+01'40") | 211 / 1744 |
| 6 | | 01:18'59" (+14'42") | 42 / 1786 |
| 7 | | 04'47" (+00'30") | 618 / 2405 |
| 8 | | 06'34" (+02'17") | 214 / 2620 |
| 9 | | 01:09'25" (+05'08") | 34 / 2654 |
| 10 | | 04'17" | 618 / 3272 |
| 11 | | 06'56" (+02'39") | 218 / 3490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
54.29 km 
NIKE ZOOM FLY 3 PRM 累積 :
825.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'13" | 00:15'37" |
| 3 | 07'13" | 00:22'50" |
| 3.5 | 05'25" | 00:25'30" |
留言 
展開計圈分析
