青山陳阿分 2024/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

青山陳阿分台北市
ID 727581

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青山陳阿分

11.0 km | 01:25:36 | 07:45/km

日期: 2024-08-01 19:15 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77.3

Pace: 07'47" / 07'56" / 07'51" / 08'03" / 07'54" / 07'27" / 07'46" / 07'57" / 07'57" / 07'30" / 07'18" / 08'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 106.51 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

張淯蒼說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'56"	00:15'43"
3	07'51"	00:23'34"
4	08'03"	00:31'37"
5	07'54"	00:39'31"
6	07'27"	00:46'58"
7	07'46"	00:54'44"
8	07'57"	01:02'41"
9	07'57"	01:10'38"
10	07'30"	01:18'08"
11	07'18"	01:25'26"
11.0	08'06"	01:25'42"

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