10.0 km | 01:01:32 | 06:08/km日期: 2024-07-27 18:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10568 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'38" / 05'58" / 06'11" / 05'58" / 05'49" / 06'09" / 05'48" / 06'06" / 06'37" / 06'49" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1001 / 2001 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'12" (+00'35") | 1001 / 3002 | 173 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4003 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5003 | 172 / 99 |
| 6 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 6003 | 170 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 7006 | 172 / 100 |
| 8 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 8006 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'36" (+00'59") | 1002 / 9009 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'55" (+01'18") | 1002 / 10011 | 168 / 85 |
| 11 | | 10'36" (+04'59") | 11 / 10022 | 137 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.41 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'58" | 00:11'36" |
| 3 | 06'11" | 00:17'47" |
| 4 | 05'58" | 00:23'45" |
| 5 | 05'49" | 00:29'34" |
| 6 | 06'09" | 00:35'43" |
| 7 | 05'48" | 00:41'31" |
| 8 | 06'06" | 00:47'37" |
| 9 | 06'37" | 00:54'14" |
| 10 | 06'49" | 01:01'03" |
| 10.0 | 21'00" | 01:01'32" |
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