5.0 km | 00:30:45 | 06:06/km日期: 2024-07-28 20:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5314 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'44" / 05'57" / 05'50" / 06'11" / 06'42" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1002 / 1002 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2003 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3003 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'14" (+00'31") | 1001 / 4004 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'41" (+00'58") | 1002 / 5007 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'58" (+01'15") | 31 / 5038 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.41 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'57" | 00:11'41" |
| 3 | 05'50" | 00:17'31" |
| 4 | 06'11" | 00:23'42" |
| 5 | 06'42" | 00:30'24" |
| 5.0 | 09'06" | 00:30'45" |
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