10.0 km | 01:00:48 | 06:03/km日期: 2024-08-02 04:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91.4
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'52" / 06'12" / 05'52" / 05'57" / 06'20" / 06'07" / 06'25" / 06'11" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 1000 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'44" | 1003 / 2004 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3004 | 178 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'29") | 1001 / 4005 | 178 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5006 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 1001 / 6008 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'21" (+00'37") | 1001 / 7009 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 8010 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'24" (+00'40") | 1001 / 9011 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'11" (+00'27") | 1002 / 10014 | 171 / 94 |
| 11 | | 06'24" (+00'40") | 7 / 10021 | 120 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.49 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'52" | 00:17'27" |
| 4 | 06'12" | 00:23'39" |
| 5 | 05'52" | 00:29'31" |
| 6 | 05'57" | 00:35'28" |
| 7 | 06'20" | 00:41'48" |
| 8 | 06'07" | 00:47'55" |
| 9 | 06'25" | 00:54'20" |
| 10 | 06'11" | 01:00'31" |
| 10.0 | 12'35" | 01:00'48" |
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