4.0 km | 00:27:53 | 06:58/km日期: 2024-08-02 18:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 35°C - 濕度: 56.8
Pace: 06'17" / 06'01" / 06'02" / 09'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+02'29") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 272.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'01" | 00:12'18" |
| 3 | 06'02" | 00:18'20" |
| 4 | 09'32" | 00:27'52" |
| 4.0 | 10'28" | 00:27'54" |
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